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2018年02月



カルシウムを摂る量は
成人の1日目安として・・・600~800mg
はとらなくてはいけません

牛乳で言うと
3~4杯です

そんなに飲めないので
摂れませんよね~

大人になるとカルシウムがどうしても不足してしまいます。

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うちの母は
カルシウムを多く摂りだして
血圧が安定してきました。

今まで
骨粗鬆症で不足していたのですね。

カルシウムは
不足すると、自分の骨を溶かして栄養に変えてしまいます。
そうすると
骨がもろくなるのです。

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毎日のことなので
気をつけて摂るようにしましょう!!

HPをせっせと作っています。
何度か素人づくりなので時間がかかります。

現在の「東洋医学ケア専門店」ホームページです!!
 

ホームページを作るには
レンタルサーバーが便利です。

そんなにお金の出費もありませんし
手軽に作れます。
ワードプレスは
とても使いやすいです。

私はホームページを作るのは
素人でなかなかすすみませんが
何とか自分でやっています。


電力会社の選択の自由なのに・・・
みなさん
電力会社を変えていませんね?

面倒だから?
手間がかかるから?

できれば
クリーンエネルギーを使うことを奨励しているところがいいですね~

ところで

HPの環境認証なら
GSLがいいですよ

定額で環境活動に参加可能です。

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私が航空券をとるときは
格安航空券に決めています。
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本当に安いです!!

特にスカイマークは
格段に安いので常時利用しています。

パッケージツアー

特にお安いのでお勧めです。
機内でキットカットのサービスや
行先によってはコーヒーサービスもついています。

一度使ったら
他社の航空券はもったいないと思えますので
是非ご利用くださいね。


漢方薬どうやって選ぶの?
今回は
加味逍遥散の紹介です。

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加味逍遥散

加味逍遥散は、和解剤で
肝気鬱血、肝気不和などに効果があり
いらいら、怒りっぽさ、憂鬱感と胸のつかえや胸苦しさなどを
緩和するために使用します。
気血両虚と肝気鬱血に対する代表的な処方です。
のぼせ感・いらだちが強い時など
陰虚火旺の症状があるときにどうぞ!

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漢方薬でのセルフメディケーションの方法を
身につけてくださいね!

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